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Farine de Maïs Bio

Farine de Maïs Bio

Alternative sans gluten pour toutes vos préparations

Sans gluten Mouture traditionnelle Agriculture durable
Farine de maïs biologique, moulue à la pierre, idéale pour la préparation de pains et pâtisseries sans gluten.

Qu'est-ce qui rend farine de maïs bio si spécial?

Notre farine de maïs biologique est obtenue par mouture traditionnelle à la pierre, un procédé ancestral qui préserve l'intégralité des nutriments et la richesse aromatique du grain. Cette méthode douce, contrairement aux procédés industriels, maintient la structure naturelle de l'amidon et conserve les huiles essentielles qui font toute la saveur du maïs.

Cultivé dans le respect des principes de l'agriculture biologique, sans OGM, pesticides ni engrais chimiques, notre maïs développe pleinement ses qualités nutritionnelles. Cette farine de texture moyenne est naturellement sans gluten, ce qui en fait un ingrédient de choix pour les personnes intolérantes au gluten ou souhaitant diversifier leur alimentation.

Sa belle couleur jaune dorée témoigne de sa richesse en caroténoïdes et antioxydants naturels. Dotée d'une saveur subtilement sucrée et d'arômes chaleureux, notre farine de maïs apporte caractère et authenticité à toutes vos préparations culinaires, des plus traditionnelles aux plus créatives.

Polyvalente, elle vous permettra d'explorer un éventail de recettes internationales : polenta italienne crémeuse, pain de maïs américain moelleux, arepas sud-américaines croustillantes, ou encore galettes mexicaines parfumées. Un voyage culinaire accessible et sans gluten pour le plaisir de tous les gourmets, même les plus exigeants.

Bienfaits pour la santé

Régime sans gluten

Naturellement sans gluten, la farine de maïs est une alternative idéale pour les personnes souffrant de la maladie cœliaque ou d'une sensibilité au gluten.

Richesse en antioxydants

Les caroténoïdes et flavonoïdes présents dans la farine de maïs jouent un rôle protecteur contre le stress oxydatif et les dommages cellulaires.

Énergie durable

Grâce à son indice glycémique modéré et sa teneur en fibres, la farine de maïs libère son énergie progressivement, assurant une sensation de satiété prolongée.

Santé digestive

Les fibres insolubles contribuent au bon fonctionnement intestinal, tandis que sa mouture à la pierre préserve les nutriments bénéfiques pour l'équilibre du microbiote.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g :

NutrimentQuantité% des AJR*
Calories368 kcal18%
Glucides76 g25%
Fibres7 g28%
Protéines8 g16%
Lipides1.5 g2%
Fer2.4 mg13%
Magnésium130 mg33%
Phosphore290 mg29%
Vitamine B60.3 mg15%

*AJR: Apports Journaliers Recommandés

Comment profiter de ce produit

Pains et pâtisseries

  • Pain de maïs traditionnel
  • Muffins et cakes sans gluten
  • Crêpes et pancakes maison
  • Pâtes à tarte rustiques
  • Cookies et sablés alternatifs

Plats traditionnels

  • Polenta crémeuse ou grillée
  • Arepas sud-américaines
  • Tortillas mexicaines
  • Hush puppies du sud des États-Unis
  • Panisse provençale

Préparations culinaires

  • Agent épaississant pour sauces
  • Enrobage pour friture légère
  • Base pour puddings
  • Liant pour galettes végétales
  • Préparation de porridges salés ou sucrés

Conseils de conservation

Pour conserver toute la fraîcheur et les qualités nutritionnelles:

  • Pour une polenta crémeuse et sans grumeaux, versez la farine de maïs en pluie fine dans le liquide chaud tout en fouettant vigoureusement.
  • Conservez votre farine de maïs dans un contenant hermétique, à l'abri de la lumière et de l'humidité, pour préserver sa fraîcheur et ses nutriments jusqu'à 6 mois.
  • Combinez la farine de maïs avec d'autres farines sans gluten (riz, sarrasin, tapioca) pour obtenir des textures plus légères dans vos préparations pâtissières.
  • Pour une touche authentique, torréfiez légèrement votre farine de maïs à sec dans une poêle avant utilisation, ce qui intensifiera son arôme caractéristique dans vos recettes.